Кто дольше живет?

Все мы хотим прожить подольше. Но каков рецепт долголетия? И что кроме чистой окружающей среды требуется для того, чтобы и на пенсии продолжать чувствовать вкус к жизни?
29 октября 2020
Кто дольше живет?
Ограничения. Фото: depositphotos.com
Очевидно, что математики, шахматисты живут дольше, чем, например, боксеры. Во-первых, в первом случае люди не получают травм головы, что может иметь нередко необратимые последствия. Во-вторых, активная умственная деятельность, давно замечено, продлевает жизнь. Британские и австралийские ученые пришли к выводу, что дольше всего живут люди творческих профессий: ученые, музыканты (особенно дирижеры), художники, артисты, писатели. Несколько уступают им политики и бизнесмены. Включая даже очень богатых людей. Все-таки сказывается сфера деятельности. Еще может сказаться на продолжительности жизни положение человека в социальной иерархии. Эксперименты такого рода проводили на животных. Но видимо, это справедливо и для людей. Вывод ученых звучит так: если хотите жить дольше, стремитесь к независимости, не позволяйте себя унижать. Изгои чаще всего долго не живут - сильный стресс снижает иммунитет. Про чистую окружающую среду тоже напомним. Причем, как недавно выяснилось, человеческий организм обладает уникальной способностью к восстановлению. Даже если человек долгое время жил в экологически загрязненном городе, а потом переехал за город, уже через неделю он может начать замечать реальные перемены к лучшему. Когда дышишь чистым воздухом, организм очищается. Человек начинает чувствовать себя спокойнее, дольше и крепче спит. Природа - это все-таки естественная для нас среда обитания, даже если мы живем за городом в многоэтажном доме. А вот город - это постоянный стресс. В общем, если заниматься до глубокой старости активной умственной деятельностью, сочетая ее с разумными физическими нагрузками, и при этом жить за городом, можно в самом деле прожить дольше. Особенно если ты человек творческий.

Новости партнеров

Нашли опечатку?