16.08.2010 05:19

Как сбросить лишние килограммы? Это намного легче, чем вы думаете

Среди людей с избыточным весом многие питаются умеренно, но ведут малоподвижный образ жизни.

Рейтинг: 0

здесьСреди людей с избыточным весом многие питаются умеренно, но ведут малоподвижный образ жизни. Наши предки ели больше, а были стройнее нас, потому что тратили лишние калории в работе. Умеренные физические нагрузки перед едой не повышают аппетит, а могут его даже уменьшить.

Врачи всё больше убеждаются, что в подобных случаях ходьба почти всегда идёт на пользу. Ведь теперь даже после перенесённого в тяжёлой форме инфаркта миокарда люди восстанавливают здоровье, занимаясь ходьбой под наблюдением врача. Если здоровье у вас хорошее, ходьба поможет вам его сохранить

438

Если вы стали очевидцем какого-либо события или просто обнаружили важную новость, присылайте ее нам

Не забудьте подписаться на нас в соцсетях:

Популярное
Лента новостей