Причины старения человека названы
-5°
Сообщить новость
09.02.2019 14:26

Причины старения человека названы

Почему люди одного и того же возраста стареют по-разному? Обычно говорят по этому поводу, что дело в наследственности.

Рейтинг: 1 5.0/5.0
Рубрика: Здоровье
Причины старения человека названы 100 лет. Уральский казак Резепин. Фото Сергея Белковского

Но, оказывается, не только. И продлить молодость можно собственными силами.

Группа ученых определяла факторы, влияющие на старение организма. Исследование продолжалось более десяти лет. Эксперимент начался с замера длины теломер. Их укорачивание при делении клеток называют в числе главных причин старения организма.

Было выявлено, что ряд участников эксперимента старели гораздо быстрее остальных. Большое влияние на процесс старения оказывал образ жизни. И еще то, чей психологический возраст опережал фактический.

Когда ученые из Калифорнийского университета наблюдали за людьми, чей возраст превысил 64 года, то пришли к выводу, что чем меньше двигается человек, тем он быстрее стареет.

Возможно, что разумные физические нагрузки и активный образ жизни в пожилом возрасте активируют ген NFR1, защищающий концы молекул ДНК от повреждений. Кроме того, у мужчин-спортсменов сохраняется высокое содержание тестостерона.

Сокращение употребления сладостей – вот еще один способ продлить молодость, считают ученые. И это не пустые слова, их подтвердили несколько исследований. Дело в том, что избыток сахара подавляет нормальную активность гена FOXO, а он-то и регулирует процесс старения.

Еще один вывод ученых: чем меньше человек нервничает, тем медленнее стареет. Постоянное тревожное состояние может вызывать изменения в работе гена ANK3. Активность этого гена приводит к одряхлению тела человека. Так что именно этот ген содержит в себе «ключ» долголетия.

То есть выводы таковы. Главным фактором, от которого зависит скорость старения, является все же генетика (20 %). Но помогают не стареть организму еще занятия спортом, правильное питание, регулярные медицинские обследования, а также отказ от курения и психологический возраст.

В известной фразе, что все болезни от нервов, есть на самом деле глубокий смысл.

Популярное
Лента новостей

Нашли опечатку?