+10°
Сообщить новость

Удивительные свойства обычных специй

20.02.2019 21:30

Ученые назвали полезные свойства куркумы. Добавление ее в пищу повышает способность сердца переносить высокие нагрузки и кратковременные нарушения в работе сосудов.

Поделиться
Отправить
Отправить
Рубрика: Здоровье

Куркума, применяемая в пищу на регулярной основе, способствует нормализации кровотока и укреплению сосудов.

Тем, кто активно занимается физкультурой и фитнесом, советуется регулярно употреблять немного имбиря. Он помогает мышцам расслабляться и восстанавливаться после значительных нагрузок.

Также имбирь считается хорошим средством от ОРВИ и простуды.

Считается, что если перед обедом есть острые закуски, потребляется на 200 ккал меньше. Причина в том, что содержащийся в острых приправах капсаицин, вызывает ощущение сытости.

Пряности содержат больше антиоксидантов, чем любые другие продукты. Антиоксиданты - вещества, которые противостоят разрушительному действию свободных радикалов, помогают дольше жить и оставаться молодыми.

Здесь «отличились» корица и гвоздика. А куркума оказалась полезнее земляники и граната.

Поделиться
Отправить
Отправить
Популярное
Лента новостей

Нашли опечатку?