Употребление трех и более яиц в день грозит здоровью, выяснили ученые
Сообщить новость

Употребление трех и более яиц в день грозит здоровью, выяснили ученые

16.03.2019 08:25

Американские ученые в ходе исследования, проводившегося в Департаменте профилактической медицины Северо-западного университета Чикаго, выяснили, что употребление яиц вовсе небезопасно для здоровья человека.

Рейтинг:
Рубрика: Здоровье
Употребление трех и более яиц в день грозит здоровью, выяснили ученые Фото из открытых источников.

В ходе исследования ученые выяснили, что употребление яиц в количестве трех и более штук в день чревато для здоровья.

Выводы были сделаны на основе наблюдений за 29 тысячами человек. Считается, что люди, съедавшие в день 3-4 куриных яйца, превышали свою дневную норму холестерина. При этом неважно, каким способом готовился продукт: яйца могли быть в виде омлета, жареными или вареными.

В одном яйце содержится 186 мг холестерина. 3-4 яйца дают в сумме до 750 мг холестерина. Это более чем в полтора раза больше нормы.

Отмечается, что каждые дополнительные 300 мг холестерина повышают вероятность развития болезней сосудов. А также создают угрозу ранней смерти человека.

Так что стоит прислушаться к совету ученых, применяя в своем дневном рационе яйца в разном виде приготовления.

Популярное
Лента новостей

Нашли опечатку?