Сонный паралич медики считают безопасным

В этом состоянии сна у человека включается сознание, но тело остается обездвиженным и расслабленным.

Как объясняют ученые, сонный паралич возникает, если организм не справляется со всеми стадиями сна. Мозг включен, но остальной организм спит: отсутствуют движения, особенно резкие, человек обездвижен и не владеет телом.

Часто это сопровождается затруднением дыхания, учащенным сердцебиением. Возникает ложное ощущение, что рядом присутствует какое-то посторонее существо, которое не дает телу пошевелиться. Поэтому раньше считали, что во время сна человеку на грудь влезает ведьма или домовой.

Медики говорят: это не болезнь, лечить такое состояние не надо. Просто, чтобы выйти из него, надо делать глубокие вдохи, унять панику и подумать о чем-то стороннем, например, продумывать задачи на предстоящий день. Причинами сонного паралича чаще всего бывают обычное недосыпание или стрессовые ситуации. Но возможны и психические расстройства, нарколепсия, которые сами по себе нуждаются в лечении.

Источник: www.medikforum.ru
Подпишись на нас в Google News
Поделиться
Отправить
Отправить
02 сентября 2019

Новости партнеров

Лента новостей
Читать все

Нашли опечатку?