-3°
Сообщить новость

Какие сладости диетолог посчитал «бомбой» для желудка

05.11.2019 12:26

Врач-диетолог Елена Соломатина отметила, что очень вредных сладостей не так уж и много.

Поделиться
Отправить
Отправить
Рубрика: Здоровье
Пончики. Фото из открытых источников Пончики. Фото из открытых источников

Но каждая из такого «списка будет «просто «бомбой» для желудка». В числе таковых, считает она, - тянучие мармеладки и пончики.

Самые опасные сладости те, отметила Елена Соломатина, в которых сочетаются сахар и трансжиры.

Своим мнением эксперт поделился в беседе с «Вечерней Москвой».

Врач отметила, что трансжиры в кондитерском производстве можно встретить под именем «кондитерский жир» или маргарин.

А вот пончики диетолог считает вредными, потому что они жарятся в кипящем масле, и происходит это чаще всего в тех самых трансжирах.

В начинке пончика почти всегда можно встретить химические вещества, которые создают приятный вкус. Поэтому Соломатина советует вообще отказаться от сладостей с ярким цветом и запахом.

Такие сладости популярны, потому что стоят дешевле. Трансжиры дешевы сами по себе, так же как и красители, отмечает эксперт.

Не стоит также покупать импортный мармелад, советует диетолог. Речь идет о таком мармеладе, который напоминает резинку. Он «богат», по мнению эксперта, агрессивными красителями и химическими загустителями.

А еще, считает диетолог, не стоит злоупотреблять сладкой газировкой, потому что фосфорная кислота, содержащаяся в этом напитке, вымывает кальций из организма.

Поделиться
Отправить
Отправить
Популярное
Лента новостей

Нашли опечатку?