Некоторые мифы о похмелье разрушает наука (видео)

Ученые объясняют, что на самом деле происходит в организме, когда вы выпили слишком много.
Некоторые мифы о похмелье разрушает наука

Не имеет значения, какой тип алкоголя вы пьете – или даже смешиваете ли вы напитки – эффекты в основном будут одинаковы, в зависимости от количества алкоголя.

Когда вы пьете алкоголь, он попадает в желудок и проходит в тонкую кишку, где быстро всасывается в кровоток. Если вы что-то съели, это замедляет всасывание алкоголя. Организму требуется около часа, чтобы усвоить 10 граммов алкоголя.

Чем больше алкоголя вы пьете и чем быстрее, тем больше вероятность того, что вы испытаете провалы в памяти.

Как только алкоголь в вашей крови достигает определенного уровня, ваш мозг просто перестает формировать новые воспоминания. Образно говоря, файлы идут прямо в мусорное ведро, поэтому, когда вы позже попытаетесь их найти, они потеряются.

Если вы выпили слишком много, то не сможете быстро протрезветь. Единственное, что может отрезвить вас, - это время, чтобы алкоголь мог быть выведен из вашего организма.

Кофеин в кофе может заставить вас чувствовать себя более бодрым, но он не помогает разрушить алкоголь.

То же самое касается холодного душа, физических упражнений, питьевой воды и свежего воздуха. Эти способы могут помочь вам, но они не оказывают никакого влияния на концентрацию алкоголя в крови или на воздействие алкоголя.

Алкоголь является мочегонным средством, поэтому он заставляет вас чаще мочиться, что в свою очередь может привести к обезвоживанию организма. А обезвоживание может вызвать головокружение, сонливость и даже летаргию. Алкоголь может раздражать слизистую оболочку желудка, вызывая рвоту и диарею, а также электролитный дисбаланс.

Дисбаланс электролитов (минералов, необходимых нашему организму для нормального функционирования) может вызвать усталость, тошноту и вдобавок - мышечную слабость и судороги.

Слишком много алкоголя может вызвать расширение кровеносных сосудов, вызывая головную боль.

Алкоголь также препятствует выработке глюкозы, что приводит к снижению уровня сахара в крови. Не производя достаточного количества глюкозы, вы можете чувствовать себя вялым и слабым.

Алкоголь также нарушает сон человека. Он может заставить вас сначала чувствовать сонливость, но он прерывает циркадный цикл и ритмы сна, поэтому позже ночью вы можете проснуться.

Алкоголь оказывает большое влияние на мозг. Во время ночного пьянства алкоголь стимулирует выработку химического вещества в мозге, называемого ГАМК, которое успокаивает мозг и блокирует выработку глутамата, химического вещества, связанного с тревогой.

Нет никакого способа вылечить похмелье, даже выпивка на следующее утро не поможет.

Вашему организму нужно только время, чтобы отдохнуть, усвоить алкоголь, который вы уже выпили, и восстановить любой ущерб от тяжелой ночи пьянства.

Источник: theconversation.com
Подпишись на нас в Google News
Поделиться
Отправить
Отправить
01 января 2020

Новости партнеров

Лента новостей
Читать все

Нашли опечатку?