Как защититься от сердечного приступа с наступлением холодов

Врачи-кардиологи дали совет, как защититься от сердечного приступа с наступлением холодов.
У реки Миасс в Челябинске. Фото Сергея Белковского.

Такие факторы, как снижение двигательной активности зимой, подавленность настроения и морозы, отрицательно сказываются на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Сокращаясь, сосуды пытаются не допустить лишней потери тепла, но для прокачки крови требуется больше усилий. Поэтому дополнительная нагрузка может стать негативной для больного или ослабленного органа.

Специалисты советуют избегать переохлаждения. помочь в этом может многослойность одежды. Соприкасаться с телом должна натуральная ткань. Также стоит одеваться так, чтобы учитывать погодные условия и не допускать перегревания, в результате чего расширившиеся сосуды понизят давление.

Еще один «зимний совет»: еда и теплые напитки дают организму энергию, нужную для нормальной терморегуляции.

Если вы стали испытывать частые боли в груди, стоит обратиться к кардиологу. Такие боли могут ощущаться в плече и даже челюстях, проявляться в потливости, одышке.

Членам семьи, где проживает человек с сердечными заболеваниями, стоит научиться оказывать первую помощь при острой сердечной недостаточности.

Источник: oane.ws
Подпишись на нас в Google News
Поделиться
Отправить
Отправить
04 января 2020

Новости партнеров

Нашли опечатку?