Продукты, защищающие от вирусов, назвали медики

Испанские врачи считают, что есть простые продукты, которые могут влиять на работу иммунной системы.
Чеснок. Фото из открытых источников.

Эти продукты могут препятствовать развитию заболеваний, уменьшать симптомы простуды, гриппа и других недугов.

Среди самых полезных для иммунной системы продуктов, в которых есть соединение аллицин - чеснок, богатый витамином E миндаль. Также – черника, обладающая антиокислительными свойствами и куриный бульон с домашней птицей.

А еще в числе полезных для иммунитета продуктов - брокколи, грибы, темный шоколад и цитрусовые.

Среди самых полезных специй называется имбирь и куркума, а лучшим молочным продуктом - кефир.

Испанские специалисты считают, что стоит есть киви, гранаты и готовить блюда с использованием красного болгарского перца и шпината.

Вряд ли кто-то из россиян будет оспаривать полезность последних продуктов, но в магазинах цены на них сильно «кусаются».

Среди напитков, положительно влияющих на работу иммунной системы, медики в Испании выделили зеленый чай.

А российская телеведущая и врач Елена Малышева рассказала о лучшем способе профилактики коронавируса. По ее словам, вирус сохраняется на поверхностях вне организма в течение нескольких часов. И живет он в каплях – слюне и слизи. Погибает вирус по мере их высыхания.

Малышева посоветовала использовать антисептические средства. Теледоктор назвала обработку рук и окружающей среды этим способом достаточно эффективной мерой защиты от новой инфекции.

Коронавирус очень чувствителен к любым антисептикам, уверяет российский теледоктор. «Погибает практически сразу. Поэтому коронавирус не является таким ужасом и кошмаром», - заявила Малышева.

18 марта 2020

Новости партнеров

Нашли опечатку?