Пользу куркумы сравнили с пользой от 60-минутного занятия спортом 

Куркума имеет эффект, сравнимый с 60-минутной спортивной тренировкой. Об этом сообщает немецкое издание focus.de. 
Пользу куркумы сравнили с пользой от 60-минутного занятия спортом 
Куркума. Фото: pixabay.com

Час тренировки сжигает калории, укрепляет здоровье и приносит радость, поднимает адреналин.

Ученые установили, что всего лишь щепотка индийской специи куркумы имеет тот же эффект.

Особенно она помогает женщинам в период менопаузы. Как отметили исследователи, она действует как чудо-оружие.

У испытуемых, которые употребляли специи в течение месяца, были отмечены положительные сердечно-сосудистые изменения и снижение смертности клеток. Американский журнал кардиологии также сообщил, что куркума на 56 процентов снижает риск сердечного приступа, положительно влияет на сосудистую систему.

Способность куркумы заменять часовую тренировку вызвана содержанием в ней полифенола.

Ученые доказали также, что куркума повышает иммунитет и защищает от вирусных болезней.

06 января 2021

Новости партнеров

Нашли опечатку?