Врачи дали совет, как есть блины правильно

8 Марта в 2021 году начинается Масленица. Как и с чем есть главное блюдо недели, рассказали диетолог Елена Соломатина и гастроэнтеролог Нурия Дианова. 
Врачи дали совет, как есть блины правильно
Блины. Фото: pixabay.com

В эфире радиостанции «Говорит Москва» Соломатина посоветовал есть блины с грибами либо с капустой. Важно разделить порции на несколько приемов.

Не стоит, по словам диетолога, добавлять в тесто для блинов масло и сахар - они вредны для организма, к тому же блюдо, сделанное из муки высшего сорта и без того калорийно и пагубно влияет на организм.

Гастроэнтеролог Нурия Дианова советует блинами заменять утренние каши и добавлять к ним творог, сыры или слабосоленую рыбу.

В обед блины лучше не употреблять с другой жирной пищей или начинкой, которая вследствие приведет к проблемам с пищеварением. А вот есть блины на ужин вовсе нельзя. Они имеют вещества, которые задерживают воду в организме и плохо усваиваются.

08 марта 2021

Новости партнеров

Нашли опечатку?